从游泳世界杯看莱德基女子800米自由泳配速与年度表现复盘

游泳世界杯女子800米自由泳的配速不只看终点，更看前200米控制、中段稳定、后程提速和年度训练节奏。莱德基的节奏管理，为年度复盘提供了清晰样本。...